Jouw persoonlijke voedingscoach

10 en 21 november
PILOT Workshop “Wat voor honger heb jij” – Utrecht

24 oktober
Lezing “Is het je wilskracht of zijn het de suikers?” – Utrecht

Neem eindelijk afscheid van het diëten en ga gewoon lekker gezond eten!

Boek een gratis inspiratiesessie en ontdek wat ik als voedingscoach voor jou kan betekenen!

Jouw persoonlijke voedingscoach

Voeding kan heel lastig zijn, en soms je dag wel een beetje verpesten. Eten is zo’n groot onderdeel van ons leven en onze sociale activiteiten, dat het zelfs ons leventje een beetje kan overnemen. Zonde toch?

Misschien heb je al heel veel geprobeerd om dat gezonde leventje eigen te maken, maar is het nog niet helemaal gelukt. Ben je zo gefrustreerd omdat het je maar niet voor elkaar krijgt om blijvend gewicht te verliezen, en voelt elke poging weer als een dieet. En dat terwijl je zo graag lekker fit en blij met je lijf wilt zijn. Meer energie, minder pijntjes en een trotse lach als je voor de spiegel staat.

En dat is wat we gaan doen. Groen op je Bord maakt gezond eten weer leuk! Door samen te werken met je voedingscoach leer je op een positieve manier om te gaan met eten en merk je hoe je voeding vóór je kunt laten werken. Zo ontdek je welke voeding jou gaat helpen bij het bouwen van een gezonde levensstijl en het behalen van je doelen. 

“De lezing over suikers is voor mij heel nuttig geweest. Als je weet wat voeding in het lichaam doet dan heb je er een beeld bij. Het kan helpen om keuzes te maken in je dagelijkse voedingspatroon.”

– Saskia

“Voor overgangsklachten ben ik bij Ellen terecht gekomen. Door haar voedingstips kreeg ik meer energie, werd emotioneel stabieler, ging beter slapen en kwam ook niet meer aan.”

– Inge, faith methode specialist

“Ellen heeft mij in korte tijd op een heel professionele wijze geholpen met het aanpassen van mijn eetpatroon om zo mijn klachten te verminderen. Ik ben heel blij dat Ellen mij heeft kunnen helpen en ik kan haar begeleiding aan iedereen aanraden.”

– Hanneke

“Het gevolg van de behandeling en de ingreep was dat ik (te) veel gewicht verloor en mijn conditie achteruit ging. Door de hulp van Ellen is het gewicht gestabiliseerd is en de energie weer teruggekomen.”

– Bernard

“Ellen heeft bij mij in de praktijk een interactieve lezing gegeven over het thema suiker. Ellen kan alles duidelijk uitleggen, haar enthousiasme stimuleert je om goed op je voeding te gaan letten. Goede tips waar ik zeker iets aan heb!”

– Claudia, therapeut Innerlijke Kracht

“De lezing was super interessant en leerzaam. Het enthousiasme van Ellen werkt bevorderlijk!”

– Joke

“Nu vier maanden verder, stuiter ik soms door de kamer, omdat ik aan het einde van de dag nog zoveel energie heb, hoe gaaf is dat? En het voelt zo heerlijk.”

– Connie

“Al gauw kwamen de resultaten, mijn spieren en gewrichten waren steeds minder ‘aanwezig’ en de energie kwam al heel snel terug. Een extra cadeautje is dat ik ook 6 kilo ben afgevallen en dat de kilo’s eraf blijven.”

– Monique, www.massage-arnhemzuid.nl

Coaching is niet alleen met goede adviezen en een goed gesprek op pad gestuurd worden voor de rest van de maand. Coaching bestaat uit support, feedback, motivatie. Een uitlaatklep en duwtje in de rug voor de momenten dat het niet zo lekker gaat en de vreugde delen bij een overwinning. Bij Groen op je bord is er maar één doel: samen met jou een voedingspatroon vinden waar jij gelukkig van wordt. En daar wordt alles voor uit de kast gehaald. Nieuwsgierig?

Online coaching

Alles wat je verwacht van een coachingstraject, maar dan lekker flexibel. Persoonlijke coaching waar en wanneer het jou uitkomt.

Intensive coaching

Inspiratie, motivatie en intensieve coaching. Alle aandacht voor jou. Alles wat jij nodig hebt om je lekker en energiek te voelen!

Blog

Cholesterol, vriend of vijand?

Cholesterol is voor haast iedereen wel een bekende term. Een te hoog cholesterol wordt gekoppeld aan teveel eieren eten, aan hart- en vaatziekten en aan overgewicht. Wanneer je cholesterol te hoog is moet je vooral niet teveel vetten eten, en aan de speciale boter....

Lees meer

Waarom elk dieet faalt

Google maar eens op “afvallen”, “gewicht verliezen” of “hoe word ik slank”. Je komt de beste diëten tegen. Het ene dieet belooft nog meer dan de ander. En veel tijd hoef je er niet eens in te stoppen! “Slank in 30 dagen”, “Bereik jouw gezondheid in 6 weken”, “Slank in...

Lees meer

Bulletproof koffie, wat is het?

Volg je mij op social media, dan heb je me vast weleens koffie in de blender zien gooien. Ik ben inmiddels al een tijdje fan van bulletproof koffie. Niet alleen van de smaak, maar ook van de effecten die het heeft op mijn energie, concentratie en gevoel van...

Lees meer

Schrijf je nu in de voor de nieuwsbrief en ontvang de gratis checklist!

Meer weten? Stuur een berichtje!

* Privacyverklaring:

Je gegevens zijn veilig bij mij. Ik gebruik je persoonlijke gegevens om je zo goed mogelijk te kunnen bedienen als coach en samen met jou te werken aan een betere gezondheid. Met de informatie die ik van je ontvang kan ik aan de slag om je een perfect passend coachingstraject te bieden. Daarnaast helpen jouw gegevens mij om te analyseren waarin ik mijn aanbod kan verbeteren en zo Groen op je bord nog beter af kan stemmen op jou als klant. Ik zal je persoonlijke gegevens niet delen met derden. Lees meer